HERZ-INTELLIGENZ

Die Herzaktivität ist messbar und lässt sich mit Übungen positiv beeinflussen.

 

Es gibt eine Energie, die man als Weltbewusstsein bezeichnen kann.

 

Studien zeigen, das unser Herz auf Gefühls- und Intuitionsebene mit dem Gehirn kommuniziert und fähig ist, nach Belieben bestimmte Zonen unseres Gehirns zu beeinflussen.

Unsere Herz-Intelligenz ist mit etwas Größerem verbunden:

erstens mit unserer eigenen höheren Intelligenz, die unser wirkliches Wesen ausmacht, und zum anderen verbindet uns unser Herz mit einem hochintelligenten Informationsfeld, das nicht an Raum und Zeit gebunden ist bzw. dieses überschreitet.
Achtung! - Es gibt Gedanken und Gefühle, die uns Kraft kosten, und solche die uns Kraft geben.

Minus-Gefühle

lösen Stress aus und sind auf Dauer ungesund z.B. Wut, Ärger, Schuldgefühle, Scham, Unzufriedenheit, negative Bewertungen, Kritik, Groll, Gekränktsein, Eifersucht, Angst, Sorge, Überfürsorge, Einsamkeit. Aus der Sicht des Körpers ist es vollkommen unerheblich, ob diese Gefühle berechtigt oder unberechtigt sind. Die Auswirkungen sind die gleichen.

Minus-Gefühle beeinflussen unseren Herzrhythmus, schwächen das Immunsystem, fördern die Produktion von Cortisol (Stresshormon).

Plus-Gefühle

wirken sich angenehm, wohltuend und regenerierend auf unserem gesamten Organismus aus, bis hinab auf die zelluläre Ebene. Plus-Gefühle sind: Liebe, Wertschätzung, Freude, Zufriedenheit, Zuversicht, Mitgefühl, Interesse, Verbundenheit, Sinnhaftigkeit, Wohlwollen, Freundlichkeit, Vergebung, Toleranz und Mitfreude.

Bilder: emWave® produziert von HEARTMATH®, Boulder Creek, Kalifornien

Wir können vom Verstand- auf den Herzmodus umschalten!

Lernen Sie z.B. mit emwave und/oder durch gezielte Techniken Ihren Herzrythmus über den Weg der Atmung und der Emotionen zu beeinflussen.

 

"Aktivieren und entwickeln Sie bewusst Ihre Herz-Intelligenz."

 

Lernen Sie den Stress schon im Zeitpunkt des Entstehens wahrzunehmen und zu verändern, lernen Sie negative Emotionen in positve umzu wandeln, nutzen Sie ihre Intelligenz UND Intuition, anstatt nur eines von beidem.

 

Informationen zum Herz-Intelligenz-Trainingsprogramm "emWave"

 

HERZ Mantra zum Mitsingen - beginnt ungefähr bei 01:10

Empfohlene Literatur

Childre: Stressfrei mit HerzIntelligenz®

• Childre, Martin: Die HerzIntelligenz®-Methode

• Childre, Cryer: Vom Chaos zur Kohärenz. HerzIntelligenz® im Unternehmen

• Childre: Immer dem Herzen nach. Ein Ratgeber für Eltern

• Childre: Kopf oder Herz. Lifeguide für Teens

• Childre: Quiet Joy. Musik zur Förderung der HerzIntelligenz® (CD)

• Institute of HeartMath: Forschungsberichte zur HerzIntelligenz®-Methode (alle VAK)